考研之路，犹如攀登高峰，途中难免会遇到阴霾。以下五招助你扫除阴霾，重拾信心：
1. 明确目标：时常回顾自己的考研目标，将其内化于心，外化于行。明确目标，才能在阴霾中找到前进的方向。
2. 调整心态：保持乐观心态，学会调整情绪。当遇到困难时，要学会自我安慰，相信自己的能力。
3. 合理安排时间：制定合理的学习计划，确保各科目均衡发展。避免长时间沉迷于某一科目，导致其他科目滞后。
4. 加强锻炼：适当的体育锻炼有助于提高身体素质，缓解压力。跑步、打球等运动都是不错的选择。
5. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的困惑和压力，寻求他们的支持和鼓励。在困难时刻，他们的陪伴会让你更有力量。
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