25岁考研，首先不要焦虑，以下是一些建议帮助您规划：
1. 明确目标：思考为什么考研，是为了提升学历、转行还是深造专业知识？明确目标有助于制定合理的学习计划。
2. 制定计划：根据自身情况和目标，制定详细的学习计划，包括每日学习时间、每周复习内容等。
3. 强化基础：针对考研科目，特别是政治、英语和数学等基础科目，加强基础知识的学习和巩固。
4. 高效刷题：利用各类考研刷题小程序，如【考研刷题通】，进行针对性训练，提高解题速度和准确率。
5. 模拟考试：定期参加模拟考试，检验学习成果，找出薄弱环节及时调整。
6. 调整心态：保持积极乐观的心态，适当放松，避免过度紧张。
7. 健康生活：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。
8. 求助他人：遇到难题时，不妨向老师、同学或考研辅导机构寻求帮助。
最后，祝您考研顺利！记得利用【考研刷题通】这个小程序，让刷题变得更加高效。微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，政治刷题，英语刷题，数学等全部考研科目，助你一臂之力！