考研报名卡丢失或损坏，首先不要慌张，按照以下步骤操作：
1. 立即登录官网：登录中国研究生招生信息网，进入个人考生信息页面。
2. 在线申请补办：在页面上找到“报名信息修改”或“报名卡补办”等选项，按照提示填写相关信息。
3. 上传材料：按照要求上传本人有效身份证件照片。
4. 等待审核：提交申请后，系统会进行审核，审核通过后，你将收到新的报名卡号。
5. 下载打印：审核通过后，登录系统下载并打印新的报名卡。
注意：补办报名卡期间，确保手机畅通，以便接收相关信息。
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