考研居家期间，调整策略如下：
1. 制定计划：合理安排每日学习时间，确保每个科目都有充足的复习时间。
2. 优化环境：创造一个安静、整洁的学习空间，减少干扰，提高学习效率。
3. 健康作息：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，有助于记忆和集中注意力。
4. 科学饮食：均衡饮食，补充营养，增强体质，避免过度劳累。
5. 适度运动：进行适量的体育锻炼，如瑜伽、快走等，缓解压力，提高身体活力。
6. 心理调适：保持积极乐观的心态，适时进行心理放松，如听音乐、冥想等。
7. 互动交流：与同学、老师进行线上交流，分享学习心得，互相鼓励。
8. 模拟测试：定期进行模拟考试，检验学习成果，及时调整学习策略。
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