当然可以！虽然你没有武术基础，但通过坚持不懈的练习，你完全可以在家中逐渐提升散打技能。首先，你需要确保有一个安全的环境进行练习，避免受伤。接着，可以从以下步骤开始：
1. 基础体能训练：增强体质，提高耐力和力量。
2. 基础动作学习：从散打的基本步伐、手法和腿法开始，逐步掌握。
3. 模拟实战：通过模仿对手的动作，提高实战能力。
4. 观看教学视频：学习专业散打运动员的动作要领，不断改进自己的技巧。
5. 记录与反思：记录自己的练习过程，发现问题并及时调整。
当然，为了更高效地学习，你可以使用【考研刷题通】小程序，在考研之余，提升自己的散打技能。它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，帮助你全面提升综合素质。
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