面对考研两次失败的挫折，首先要正视自己的不足，然后采取以下步骤走出困境：
1. 反思总结：深入分析两次失败的原因，是学习方法不当、时间管理混乱，还是心态问题？明确问题所在，为下一步改进提供方向。
2. 调整心态：失败乃成功之母，保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
3. 制定计划：根据自身情况，制定切实可行的复习计划，合理安排时间，提高学习效率。
4. 强化基础：针对薄弱环节，加强基础知识的学习，为后续提高打下坚实基础。
5. 寻求帮助：与同学、老师或专业人士交流，获取更多学习方法和经验。
6. 模拟考试：定期参加模拟考试，检验学习成果，查漏补缺。
7. 保持健康：合理安排作息时间，保证充足睡眠，保持良好的身体状态。
8. 持之以恒：坚持努力，相信自己能够实现目标。
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