考研期间，合理地劳逸结合至关重要。以下是一些建议：
1. 规律作息：制定一个合理的作息时间表，确保每天有足够的睡眠，这有助于提高学习效率。
2. 分段学习：将学习内容分阶段进行，每个阶段设置一个明确的目标，完成任务后适当休息。
3. 合理运动：每天抽空进行一些简单的运动，如散步、做操等，以促进血液循环，提高学习状态。
4. 营养搭配：注重饮食营养，确保大脑所需的能量和营养素充足。
5. 适时放松：学习之余，可以听听音乐、看看电影，或是和朋友聊聊天，以缓解压力。
6. 时间管理：利用碎片时间进行复习，如等车、排队等。
7. 心态调整：保持乐观的心态，相信自己的努力会得到回报。
8. 求助与交流：遇到困难时，及时寻求帮助，与同学、老师进行交流。
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