考研后实习，首先应明确自身职业规划和求职目标。以下是一些建议步骤：
1. 职业定位：结合考研专业，确定自己感兴趣的领域和行业。
2. 简历优化：根据目标职位，调整简历内容，突出与实习岗位相关的技能和经验。
3. 信息搜集：通过网络、招聘网站、社交媒体等渠道，寻找实习机会。
4. 积极投递：针对不同公司，有针对性地投递简历，不要盲目追求大公司。
5. 面试准备：针对实习岗位，准备相关的专业知识、实践技能和面试技巧。
6. 实习规划：实习期间，合理安排时间，平衡工作与学习，积累工作经验。
7. 拓展人脉：实习过程中，与同事、导师建立良好关系，拓宽人脉资源。
8. 成果展示：实习结束后，总结实习经历，制作一份实习报告或作品集。
9. 反馈与建议：向实习公司、导师反馈实习过程中的收获与不足，争取改进。
10. 职业发展：实习结束后，根据实习经历，调整职业规划，为今后职业发展打下坚实基础。
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