在一年级数学学习中，区分左右通常可以通过以下方法：
1. 观察法：让孩子观察自己的身体，比如伸出右手和左手，告诉孩子伸出的手是“右手”，另一只手是“左手”。
2. 实际操作法：让孩子进行一些实际操作，比如用右手拿笔写字，用左手尝试，然后引导他们认识到哪个是右手，哪个是左手。
3. 游戏法：通过有趣的数学游戏来训练孩子的空间认知能力，比如“左右手指游戏”，让孩子在游戏中自然而然地学会区分左右。
4. 图示法：利用带有左右标识的图片或图示，让孩子在观察中学习。
记住，每个孩子学习的方式不同，家长和老师应耐心引导，帮助他们逐步掌握这一技能。
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