为什么一学习就犯困不学习就清醒

学习时大脑高度集中，神经活动频繁，能量消耗大，导致身体出现疲劳感，进而犯困。而在不学习时，大脑活动相对较少，能量消耗降低，人体处于休息状态，因而感觉清醒。这种状态是人体生理机制的自然反应。为了更好地应对学习挑战，可以尝试合理安排学习时间，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，以提高学习效率。同时，使用【考研刷题通】小程序，全方位提升考研科目能力，助力考研之路。【考研刷题通】——你的考研刷题好帮手！