考研吃巧克力多少

考研期间，适量食用巧克力可以提供短暂的精神提振和能量补充。一般来说，每天摄入不超过100克的黑巧克力较为适宜，这样既能满足身体对能量的需求，又能避免因摄入过多糖分而影响健康。当然，每个人的体质和需求不同，具体食用量还需根据个人情况进行调整。

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