阳性考研学子在午休时，可以采取以下策略：
1. 环境优化：选择一个安静、通风良好的地方，保持室内空气新鲜。
2. 适度放松：采用舒适的姿势，如坐在椅子上或躺下，但要避免压迫胸部。
3. 短暂休息：根据个人体力，休息时间控制在20-30分钟，不宜过长。
4. 心理调整：保持积极心态，适当听一些轻松的音乐，有助于放松心情。
5. 合理饮食：避免食用油腻、辛辣食物，以免影响午休质量。
6. 适当活动：午休前可进行短暂的身体活动，如散步或做一些简单的拉伸运动，帮助身体放松。
午休后，精力充沛地迎接下午的学习挑战。考研路上，坚持不懈，祝你金榜题名！
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