自助体检机体检表的上传步骤如下：
1. 首先，在自助体检机上进行体检，确保所有项目都已完成。
2. 体检结束后，机器会自动生成一份电子体检表。
3. 按照屏幕提示，选择“上传体检表”或类似选项。
4. 使用您的手机或电脑扫描屏幕上显示的二维码，或输入指定的上传代码。
5. 根据系统提示，登录您的个人账户或注册新账户。
6. 选择上传的体检表文件，确认无误后点击“上传”。
7. 等待上传完成，系统会提示上传成功。
8. 上传后，您可以在个人账户中查看和管理体检表。
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