考研联系本校老师的最佳策略如下：
1. 提前规划：尽早了解感兴趣的老师的研究方向和学术成就，以便在初期建立联系时能够表现出你的诚意和准备。
2. 主动出击：通过电子邮件或社交媒体私信，礼貌地表达你的兴趣，并简要介绍自己的背景和目标。
3. 定制内容：在邮件中，针对老师的具体研究方向，展示你的相关学术背景和兴趣，说明为何选择这位老师。
4. 预约面谈：如果可能，争取与老师面对面交流的机会，了解他们的研究计划和对学生的期望。
5. 展示诚意：在交流中，展现出你对学术的热情和对未来研究的明确规划。
6. 持续跟进：即使初次接触没有立即得到回复，也不要放弃，适时发送跟进邮件，保持沟通的连贯性。
7. 准备充分：在与老师交流时，准备好相关的问题和讨论点，展现出你的思考深度和准备工作。
8. 尊重老师：在交流过程中，始终保持尊重和礼貌，避免提出过于冒进或不切实际的要求。
9. 了解导师风格：通过查阅老师的公开资料，了解他们的教学和科研风格，以便更好地与老师建立良好的师生关系。
10. 后续跟进：如果老师表示愿意指导你，记得定期汇报进展，保持良好的沟通。
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