考研复试期间，减压策略如下：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，确保每项任务都有充足的时间准备，避免临近复试时的焦虑。
2. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，以保持良好的身体状态和精神面貌。
3. 心理调适：通过冥想、深呼吸等方式进行心理放松，减轻紧张情绪。
4. 模拟练习：进行多次模拟面试，熟悉流程，增强自信心。
5. 积极心态：保持乐观，将复试视为展示自己的机会，而非压力来源。
6. 求助他人：与家人、朋友或导师沟通，分享压力，寻求支持和建议。
7. 专业辅导：如果需要，可以寻求专业的心理咨询，学习更有效的应对策略。
8. 适度放松：在紧张的学习之余，适当安排娱乐活动，如看电影、听音乐等，缓解压力。
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