调剂联系导师的流程如下：
1. 了解调剂政策：首先，你需要熟悉目标院校的调剂政策和要求，包括调剂时间、报名条件、考试科目等。
2. 筛选导师：根据你的专业和兴趣，筛选出可能对你感兴趣的导师。可以通过查阅导师的研究方向、已发表论文、科研项目等信息来判断。
3. 准备材料：准备一份完整的个人简历，包括教育背景、科研经历、获奖情况等，并附上个人陈述或调剂申请信，突出你的优势和对该导师研究方向的兴趣。
4. 主动联系：通过电子邮件或导师所在学院的官方渠道，礼貌地表达你的调剂意向。在邮件中简要介绍自己，并询问是否有调剂名额和面试机会。
5. 跟进进度：发送邮件后，保持适当的跟进，可以通过电话或邮件询问申请状态，但避免过于频繁。
6. 参加面试：如果导师同意面试，你需要认真准备，展现自己的专业能力和对研究的热情。
7. 等待结果：面试结束后，耐心等待导师和学院的回复。
8. 备选方案：在等待过程中，同时保持与多个导师的联系，以防万一。
调剂是一个复杂的过程，需要耐心和细致的准备。祝你好运！
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