大三学生面临考研实习的双重压力时，可以采取以下策略：
1. 时间管理：合理规划时间，将实习与考研复习并行。可以制定详细的日程表，确保实习和复习两不误。
2. 实习选择：选择与考研专业相关的实习，这样既能积累实践经验，又能为考研打下坚实的基础。
3. 高效复习：利用碎片时间进行复习，如通勤、午休等。同时，利用实习间隙，集中精力攻克难点。
4. 导师沟通：与导师保持良好沟通，说明自己的考研计划和实习安排，争取导师的理解和支持。
5. 团队合作：在实习过程中，积极与同事合作，提高自己的团队协作能力，同时也能在交流中学习到更多知识。
6. 心态调整：保持积极的心态，面对压力和挑战，相信自己能够兼顾实习和考研。
7. 资源整合：利用各种资源，如图书馆、在线课程、考研辅导班等，全面提升自己的综合素质。
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