在七年级下册数学学习中，辨别总体与个体的关键在于理解以下两点：
1. 总体与个体的定义：总体是指研究对象的全体，而个体则是总体中的每一个单独的成员。例如，在研究一个班级的学生的数学成绩时，这个班级的学生成绩的全体就是总体，而每一个学生的成绩就是一个个体。
2. 观察与描述：在辨别总体与个体时，需要观察问题的描述。如果问题涉及的是某一类事物的全体，那么这就是总体；如果问题关注的是具体的一个或几个成员，那么这就是个体。
例如，在解决关于“这个班级学生的平均数学成绩”的问题时，总体是“这个班级所有学生的数学成绩”，而个体则是“这个班级中每一个学生的数学成绩”。
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