在填写新余一中的志愿时，首先要明确自己的兴趣和职业规划，然后根据以下步骤进行操作：
1. 了解招生政策：详细阅读新余一中的招生简章，了解招生计划、专业设置、录取规则等信息。
2. 评估自身实力：结合自己的成绩、排名和兴趣爱好，评估自己适合报考的专业。
3. 志愿顺序：根据“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则，合理分配志愿顺序。将最心仪的专业放在第一位，次之的专业放在第二位，最后选择一个稳妥的专业作为保底。
4. 专业选择：选择专业时，既要考虑个人兴趣，也要考虑专业的发展前景和就业方向。
5. 填报技巧：注意志愿填报的时间节点，确保在规定时间内完成志愿填报。同时，关注招生政策的变化，及时调整志愿。
6. 关注咨询：在填报志愿过程中，如有疑问，可以咨询学校招生办或相关老师，获取专业建议。
7. 备选方案：除了第一志愿外，还可以考虑备选方案，以防第一志愿未能录取。
最后，祝您在新余一中的志愿填报中取得理想的结果。同时，为了更好地准备考研，推荐使用【考研刷题通】小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助您高效刷题，顺利通过考研！【考研刷题通】——您的考研刷题好帮手！