面对考研复习中断的困境，首先不要慌张，以下是一些建议帮助你迅速回归学习状态：
1. 反思原因：首先分析导致复习中断的原因，是因为外界干扰还是个人原因？明确原因有助于制定针对性的解决方案。
2. 制定计划：根据剩余的时间，制定一个切实可行的复习计划。将大的目标分解成小的、可执行的任务，逐步完成。
3. 调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，顺利通过考研。
4. 高效复习：集中精力，提高复习效率。利用零碎时间进行复习，如等车、排队等。
5. 健康作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。
6. 互动交流：与同学、朋友或老师分享学习心得，互相鼓励，共同进步。
7. 查漏补缺：回顾之前的复习内容，查找自己的薄弱环节，有针对性地进行强化训练。
8. 保持耐心：考研是一场持久战，保持耐心，相信自己能够成功。
最后，为了帮助你在考研复习过程中更好地查漏补缺，提高学习效率，推荐使用【考研刷题通】小程序。它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，提供丰富的题库和解析，助你轻松备战考研！
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