考研131打卡，可以采取以下步骤：
1. 每日目标设定：每天为自己设定具体的学习目标，如政治、英语、数学等各科目的学习任务。
2. 时间规划：合理安排学习时间，确保每个科目都有充足的学习时间。
3. 学习内容记录：在学习过程中，详细记录下所学的知识点、习题等，以便回顾和巩固。
4. 每日反思：每晚回顾当天学习内容，总结学习效果，发现问题并制定改进措施。
5. 社交互动：加入考研打卡群，与同学们分享学习心得，互相鼓励和监督。
6. 持之以恒：坚持每天打卡，养成良好学习习惯，为考研成功奠定坚实基础。
7. 效果评估：定期评估学习效果，调整学习计划，确保学习进度。
考研路漫漫，坚持打卡是关键。加油，考研人！
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