夜晚考研备考，难以入眠时，可以尝试听一些轻柔的古典音乐，如巴赫的《G弦上的咏叹调》或莫扎特的《小夜曲》，这些曲目有助于放松心情，减轻压力，让你在舒缓的音乐中渐渐进入梦乡。同时，也可以听听白噪音，如雨声、海浪声，这些声音能模拟自然环境，帮助你的大脑放松，准备迎接第二天的挑战。
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