社会人员备考考研，首先应明确个人职业规划，然后按照以下步骤进行：
1. 了解考研政策：关注教育部和各招生院校发布的考研政策，包括报名时间、考试科目、录取条件等。
2. 选择报考院校和专业：结合个人兴趣和职业规划，选择适合自己的院校和专业。
3. 制定学习计划：根据考研科目，制定详细的学习计划，合理分配时间，确保各科目均衡发展。
4. 参加辅导班：如果自学能力有限，可以选择参加辅导班，以获取专业指导。
5. 复习备考：按照学习计划，坚持每天学习，尤其是英语和数学这两大科目，要反复练习。
6. 模拟考试：在考前进行模拟考试，检验学习效果，调整备考策略。
7. 关注动态信息：及时了解考研动态，如政策变化、招生名额等。
8. 心态调整：保持积极乐观的心态，面对压力和挑战。
9. 考试报名：在规定时间内完成网上报名。
10. 参加考试：按照规定时间和地点参加考试。
最后，为了更好地备考，推荐使用微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助你高效备考，顺利通关！【考研刷题通】——你的考研备考好帮手！