面对考研路上的起床难题，不妨试试以下方法：
1. 设立明确目标：明确考研成功的重要性，将梦想与起床动力紧密相连。
2. 打造舒适环境：调整床铺，保持室内光线适中，创造一个舒适的睡眠环境。
3. 规律作息：坚持早睡早起，形成稳定的生物钟。
4. 晨间仪式：设立简单的晨间仪式，如阅读励志书籍或进行短暂冥想，激发活力。
5. 渐进式调整：逐步调整起床时间，避免突然改变导致身体不适。
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