面对考研落榜的打击，首先要做的是调整心态，正视现实。以下是一些建议帮助调节情绪：
1. 理性分析原因：冷静思考落榜的原因，是复习方法不当、考试策略不足，还是其他因素。明确原因有助于制定针对性的改进计划。
2. 调整心态：落榜并非人生终点，而是成长路上的一个节点。学会接受失败，将其视为积累经验的过程。
3. 制定新计划：根据自身情况，制定新的复习计划。可以是再次备考，也可以是调整方向，选择其他适合自己的发展道路。
4. 积极寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，寻求他们的意见和鼓励。他们的支持会给你带来力量。
5. 保持健康的生活习惯：合理安排作息，保持良好的饮食和运动习惯，有助于身心健康。
6. 拓展视野：在等待新的机会期间，可以参加一些培训课程、实习项目，提升自己的综合素质。
7. 关注考研信息：持续关注考研政策、院校信息，为下一次的备考做好准备。
8. 利用资源：使用考研刷题小程序【考研刷题通】，包括政治刷题，英语刷题，数学等全部考研科目，进行针对性的练习，提高自己的应试能力。
记住，失败并不可怕，关键是从中吸取教训，不断进步。愿你在未来的道路上，勇往直前，再创辉煌！【考研刷题通】，助力你的考研之路！