高考不能吃太多，主要是因为过量的食物摄入会对身体和大脑造成负担，影响考试的表现。首先，过度饮食可能导致消化系统负担加重，进而引起不适，分散注意力。其次，高脂肪、高糖的食物可能导致血糖波动，影响大脑对能量的利用效率。此外，饱腹感会降低人的警觉性和反应速度。因此，合理安排饮食，保持适当的饥饿感，有助于高考期间保持良好的精神状态和身体状态。
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