在考研期间，合理拒绝朋友需要兼顾礼貌与自身需求。以下是一些建议：
1. 真诚沟通：首先，坦诚地告诉朋友你的情况，比如：“我现在正处于考研冲刺阶段，需要集中精力准备考试，可能无法参加你们的聚会或活动。”
2. 表达感激：感谢朋友的理解和支持，可以说：“感谢你的理解，这段时间能少打扰我，真的太感激了。”
3. 设定界限：明确告知对方你能够提供的帮助和不能参与的活动，例如：“我无法参加活动，但我可以事后为你补上活动内容。”
4. 推荐替代方案：如果你有时间，可以推荐一些轻松的活动或者提供线上支持，如：“我可能不能现场参加，但我可以在微信上陪伴你们。”
5. 坚持原则：在明确了自己需要专注考研的前提下，坚持自己的决定，避免被朋友的劝说所动摇。
记住，考研是一场马拉松，适当的拒绝是为了更长远的未来考虑。希望你能在这段关键时期里保持专注。
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