面对考研复试不合格的困境，首先不要气馁，可以采取以下步骤：
1. 反思总结：仔细分析复试中存在的问题，是对专业知识掌握不足，还是面试技巧欠缺，或是心理素质不过关。
2. 调整心态：接受现实，但不要沉溺于自责，保持积极向上的心态，为下一步做准备。
3. 提升自我：根据反思结果，针对性地加强学习。如加强专业知识学习，提高面试技巧，锻炼心理素质等。
4. 拓展视野：可以考虑其他学校或专业的复试机会，同时也可以关注研究生招生调剂信息。
5. 寻求帮助：向老师、同学或专业人士请教，获取更多的建议和指导。
6. 备选方案：制定一份备选计划，包括工作、出国、考研再战等，以应对各种可能的情况。
最后，无论结果如何，都要珍惜这段经历，将其转化为成长的力量。同时，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考，迈向成功！【考研刷题通】——你的考研利器！