在考试过程中，如果监考老师没有及时在你答题卡上涂上缺考标记，你可以按照以下步骤操作：
1. 立即提醒：在考试结束前，主动向监考老师说明情况，请求其在你答题卡上补涂缺考标记。
2. 填写说明：如果监考老师确认了这一失误，你可以要求在答题卡上相应位置填写“缺考”字样，并由监考老师签字确认。
3. 保存证据：确保你拿到了监考老师签字的证明，以备后续可能需要的查询或证明。
4. 后续处理：考试结束后，及时与学校或招生考试机构联系，说明情况，并按照他们的指示处理。
请注意，这种情况较为罕见，但了解应对措施有助于确保你的权益不受影响。
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