面对考研复试被刷的打击，首先要正视现实，调整心态。以下是一些建议帮助你走出阴影：
1. 接受现实：承认失败，接受现实，这是走向新生的第一步。
2. 反思总结：分析复试失败的原因，是准备不足、发挥失常，还是其他因素。总结经验教训，为下次挑战做好准备。
3. 调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难，实现目标。
4. 制定计划：根据自身情况，制定新的学习计划，为下一阶段的考研或求职做好准备。
5. 拓展视野：参加实习、兼职等活动，拓宽人脉，提升自身综合素质。
6. 寻求支持：与家人、朋友、老师沟通，寻求他们的支持和鼓励。
7. 关注身心健康：保持良好的作息，适当锻炼，保持身心健康。
8. 继续学习：利用空闲时间，学习新知识，提升自己的竞争力。
9. 积极备战：为下一阶段的考研或求职做好准备，全力以赴。
10. 分享经验：将你的经历和感悟分享给他人，帮助他们走出困境。
最后，祝你早日走出阴影，迎接美好的未来！【考研刷题通】——考研刷题小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考，一战成硕！微信扫码即可使用，快来加入我们吧！