踏入考研征途，紧张与压力交织，学会适时放松，才能高效前行。以下几招，助你轻松驾驭考研压力：
1. 定时小憩：利用课间或午休时间，闭目养神，让大脑短暂休息，重拾活力。
2. 户外散步：走出教室，呼吸新鲜空气，感受自然之美，让心情得到释放。
3. 音乐疗愈：选择一曲轻柔的音乐，让音符带你进入一个宁静的世界。
4. 短暂运动：简单的拉伸或瑜伽动作，能促进血液循环，缓解身心疲劳。
5. 美食慰藉：偶尔犒劳自己一顿美食，满足味蕾的同时，也给自己加油打气。
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