要想在考研中取得总分245的高分，你需要采取以下策略：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，合理分配每天的学习时间，确保每个科目都有充足的复习时间。
2. 强化基础：政治、英语、数学等科目都需要扎实的理论基础。通过做笔记、整理知识点，确保基础知识的牢固。
3. 针对性刷题：针对每个科目的特点，选择合适的习题进行训练。政治要关注时事热点，英语要提升阅读和写作能力，数学要熟练掌握公式和解题技巧。
4. 模拟考试：定期进行全真模拟考试，检验学习效果，找出薄弱环节，及时调整学习策略。
5. 心理调适：保持良好的心态，适当放松，避免过度紧张影响发挥。
6. 健康饮食和休息：保证充足的睡眠，合理饮食，保持良好的身体状态。
考研之路不易，但只要坚持不懈，合理规划，总分245并非遥不可及。祝你在考研中取得优异成绩！
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