考研期间沉浸学习，关键在于以下策略：
1. 环境优化：选择一个安静、整洁、光线充足的学习环境，减少外界干扰。
2. 时间管理：制定详细的学习计划，合理分配学习时间，避免拖延。
3. 目标明确：设定短期和长期的学习目标，时刻保持学习的动力。
4. 专注训练：通过番茄工作法等技巧，提高专注力，避免分心。
5. 定期复习：遵循艾宾浩斯记忆曲线，定期复习巩固知识点。
6. 心理调适：保持积极的心态，适当进行放松和运动，缓解压力。
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