社会体育专业的学生若想专升本后考研，可以遵循以下步骤：
1. 明确目标：首先，确定自己考研的目的，是为了提升学术水平、增强就业竞争力，还是对某一领域有深入研究的需求。
2. 了解政策：熟悉所在院校的专升本政策，包括报名时间、考试科目、录取条件等。
3. 专业选择：根据个人兴趣和职业规划，选择合适的本科专业。对于社会体育专业学生，可以考虑体育学、运动训练、体育教育等专业。
4. 课程学习：在专升本阶段，认真学习专业课程，尤其是与未来考研方向相关的课程，为研究生阶段的学习打下坚实基础。
5. 提升能力：积极参加各类学术活动，如学术讲座、研讨会等，提升自己的研究能力和学术素养。
6. 备考研究生：在完成专升本后，提前规划研究生阶段的学习。可以通过以下途径：
- 政治刷题：利用【考研刷题通】小程序，进行政治知识点的刷题练习，巩固政治理论基础。
- 英语刷题：通过小程序的英语刷题功能，提高英语阅读、写作、翻译等能力。
- 数学刷题：针对数学薄弱环节，利用小程序进行针对性训练，提升数学水平。
7. 联系导师：在研究生入学前，可以提前联系心仪的导师，了解导师的研究方向和招生要求。
8. 准备复试：在研究生入学考试通过后，积极准备复试，包括专业知识、英语口语、综合素质等方面。
9. 持续学习：进入研究生阶段后，继续保持学习的热情，努力提升自己的学术水平和实践能力。
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