专升本考研，首先要明确自己的目标院校和专业，然后根据以下步骤进行：
1. 了解院校要求：关注目标院校的招生简章，了解其专升本考研的具体要求和录取标准。
2. 强化基础知识：针对所报专业的核心课程，加强学习，如数学、英语、政治等。
3. 参加辅导班：如果自学效果不佳，可以考虑参加辅导班，系统学习，提高学习效率。
4. 制定复习计划：根据个人情况，制定合理的学习计划，并严格执行。
5. 历年真题训练：通过做历年真题，熟悉考试题型和难度，提高应试能力。
6. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，调整学习策略。
7. 关注招生动态：及时了解目标院校的招生信息，如报名时间、考试时间等。
8. 心理调适：保持良好的心态，合理安排学习和休息时间，避免过度紧张。
9. 准备复试：如果通过了初试，还需准备复试，包括专业知识、英语口语等。
10. 持续关注：考研是一个漫长的过程，需要持续关注相关信息，做好调整。
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