首先，给予充分的理解和尊重，告诉你的朋友，无论结果如何，他们的努力和付出都是值得认可的。可以这样说：“考完试了，不管结果如何，你已经走过了漫长的考研之路，这个过程本身就是对你能力的极大考验。你的感受我很理解，我们可以一起聊聊你的感受。”
接着，提供实际的帮助和陪伴，比如：“你现在可能心情很复杂，需要有人陪伴。我们可以一起出去走走，或者如果你愿意，我也可以帮你整理一下复习资料，看看还有哪些方面可以提升。”
然后，鼓励他们保持积极的心态，比如：“考研只是人生道路上的一个小小节点，它不会定义你的未来。无论结果如何，你都有无限的可能。现在，我们先好好休息，放松一下。”
最后，提醒他们保持适当的期待，并规划下一步，比如：“虽然现在可能很焦虑，但我们还是可以一起展望一下未来。或许我们可以讨论一下接下来的计划，无论是工作、考研还是其他方面，都可以有个方向。”
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