考研前夕感到疲惫是很常见的现象，以下是一些建议帮助您缓解疲劳，保持最佳状态：
1. 合理安排作息：确保充足的睡眠，避免熬夜，维持规律的作息时间。
2. 短暂休息：每隔一段时间进行短暂的休息，如闭目养神、深呼吸或轻柔伸展，以缓解身体和心理的疲劳。
3. 合理饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免油腻和高糖食品。
4. 适度运动：进行一些轻松的体育活动，如散步、瑜伽或太极，有助于提高身体活力。
5. 心理调适：通过冥想、听轻音乐或与朋友聊天等方式，缓解紧张和焦虑情绪。
6. 复习策略：调整复习计划，重点复习易错点和薄弱环节，避免无效重复。
7. 时间管理：合理安排时间，避免长时间连续学习，确保有足够的休息和放松时间。
最后，保持积极的心态，相信自己的努力，迎接挑战。祝您考研顺利！
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