要记住钢筋理论重量表，可以采用以下几种方法：
1. 分段记忆：将重量表分成几个部分，每次只记忆一小部分，逐步完成整个表的背诵。
2. 联想记忆：将每种钢筋的规格与生活中的物品进行联想，比如将直径8mm的钢筋想象成一根筷子。
3. 对比记忆：对比不同规格钢筋的重量差异，理解并记住它们之间的规律。
4. 实际应用：尝试在实际工程中应用这些数据，加深理解和记忆。
5. 重复练习：定时进行复习，通过不断的重复来强化记忆。
6. 制作卡片：将每种规格的钢筋及其重量写在卡片上，随时携带复习。
记住，持之以恒是关键。背诵的过程中，可以配合使用【考研刷题通】小程序进行练习，巩固记忆。微信小程序：【考研刷题通】，涵盖政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目，助力你的考研之路一帆风顺！