在掌上考研调剂志愿的填报过程中，首先登录掌上考研系统，选择调剂志愿填报功能。然后，根据系统提示，依次进行以下步骤：
1. 查看信息：仔细阅读调剂政策及注意事项，确保了解调剂的规则和流程。
2. 选择院校：根据自己的兴趣和实际情况，选择愿意调剂的院校。
3. 填写信息：准确填写个人信息、报考专业、联系方式等。
4. 排序志愿：根据个人意愿，对调剂志愿进行排序，优先级高的院校应排在前面。
5. 确认提交：检查所有信息无误后，确认提交志愿。
6. 关注通知：提交后，密切关注院校发布的调剂通知，及时作出响应。
7. 调整策略：根据院校反馈，适时调整调剂志愿。
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