与成年儿子沟通，关键在于尊重和理解。以下是一些建议：
1. 换位思考：站在儿子的角度考虑问题，设身处地地理解他的想法和感受。
2. 倾听为主：给予儿子充分表达的机会，耐心倾听他的想法，不打断，不急于评判。
3. 开放对话：用开放性的问题引导对话，避免使用命令式语气，让儿子感受到被尊重。
4. 共同制定规则：在家庭规则上，可以与儿子共同商讨，让他有参与感，增强遵守规则的自觉性。
5. 适度放手：给予儿子一定的自由空间，让他学会独立思考和承担责任。
6. 正面激励：多发现儿子的优点和进步，给予肯定和鼓励，增强他的自信心。
最后，希望每一位家长都能与儿子建立和谐的关系，共同成长。
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