在岗考研，首先需明确目标与计划。以下是一些建议步骤：
1. 自我评估：分析自己的工作与生活状态，确定考研的必要性与可行性。
2. 时间管理：合理安排工作时间与学习时间，确保两者不冲突。
3. 资料搜集：针对目标院校和专业，搜集相关考研资料，包括历年真题、复习资料等。
4. 制定计划：根据自身情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和复习进度。
5. 高效学习：利用碎片时间进行学习，如通勤、午休等，提高学习效率。
6. 实践应用：将所学知识应用于实际工作中，加深理解。
7. 心理调适：保持良好的心态，面对压力与挑战。
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