扶胯手跳法是一种常见的舞蹈动作，以下介绍几种常见的跳法：
1. 基础扶胯跳：首先，站立时双脚并拢，双手扶胯，身体保持挺直。然后，左脚向前迈一步，同时右手抬起扶住左胯，左臂自然下垂。接着，右脚向前迈一步，左手抬起扶住右胯，右臂自然下垂。如此反复，形成连续的扶胯跳跃动作。
2. 旋转扶胯跳：在基础扶胯跳的基础上，增加旋转动作。站立后，左脚向左转，同时右手扶住左胯，左臂自然下垂。接着，右脚向右转，左手扶住右胯，右臂自然下垂。旋转时，要保持身体平衡，旋转幅度可大可小。
3. 侧身扶胯跳：站立时，双脚分开与肩同宽，双手扶胯。然后，向左侧身迈一步，左手扶住左胯，右臂自然下垂。接着，向右侧身迈一步，右手扶住右胯，左臂自然下垂。如此反复，形成侧身扶胯跳跃动作。
4. 交叉扶胯跳：站立后，左脚向左前方迈一步，同时右手扶住左胯，左臂自然下垂。接着，右脚向右前方迈一步，左手扶住右胯，右臂自然下垂。然后，左脚向右前方迈一步，同时右手扶住右胯，左臂自然下垂。如此交替进行，形成交叉扶胯跳跃动作。
5. 原地扶胯跳：站立后，双手扶胯，保持身体平衡。然后，左脚原地向左前方跳起，同时右手扶住左胯，左臂自然下垂。接着，右脚原地向右前方跳起，左手扶住右胯，右臂自然下垂。如此反复，形成原地扶胯跳跃动作。
通过以上几种扶胯手的跳法，可以丰富舞蹈动作，增加表演效果。想要进一步提升舞蹈技巧，可以尝试结合音乐节奏，增加动作的流畅性和表现力。
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