海宁考研的备考策略如下：
1. 政治备考：首先，系统学习政治理论知识，关注时事政治，尤其是近年来的热点问题。其次，通过历年真题了解考试题型和难度，进行针对性训练。最后，合理安排复习时间，确保政治科目成绩达标。
2. 英语备考：英语是考研的重中之重，首先要提高词汇量，掌握基本的语法知识。其次，加强阅读理解、完形填空、翻译和写作的训练。此外，模拟考试时注意提高答题速度和准确率。
3. 数学备考：数学是考研的难点，首先要打牢基础，系统学习高等数学、线性代数、概率论等课程。其次，多做真题，总结解题技巧，提高解题速度。最后，培养良好的逻辑思维能力。
4. 专业课备考：根据所选专业，系统学习专业知识，关注前沿动态。多做真题，了解考试题型和难度。同时，加强与导师的沟通，明确研究方向。
5. 时间管理：合理安排时间，确保各科目均衡复习。避免临时抱佛脚，造成心理压力。
6. 心理调适：保持良好的心态，适当参加体育锻炼，缓解学习压力。
7. 资料准备：购买权威的考研教材和辅导资料，如《考研政治大纲解析》、《考研英语真题》等。
8. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验复习效果，调整复习策略。
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