考研拟录取体检通常包括以下步骤：
1. 了解体检要求：首先，你需要仔细阅读招生单位发布的体检通知，了解具体的体检项目、标准以及注意事项。
2. 预约体检：部分院校可能要求考生自行前往指定医院进行体检，有的则可能提供统一安排。务必按照通知要求进行预约。
3. 准备体检：体检前注意休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动。体检当天空腹进行，携带身份证、准考证等证件。
4. 进行体检：按照医院流程进行各项检查，包括但不限于视力、听力、心电图、肝功能、血压等。
5. 关注体检结果：体检结束后，关注体检报告，如有异常需及时咨询医生，了解后续处理。
6. 提交体检报告：按照院校要求，在规定时间内提交体检报告。
7. 等待通知：体检合格后，等待招生单位发布拟录取名单。
最后，祝你考研顺利，体检一切顺利！🎉
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