在炎炎夏日，考研复习既要保持高效，又要避免中暑。以下是一些避暑复习的策略：
1. 合理安排时间：避开高温时段，选择早晨或傍晚气温较低的时候进行复习，减少正午时分的学习时间。
2. 优化学习环境：保持室内通风，使用空调或风扇降温。同时，确保光线充足，减少眼睛疲劳。
3. 合理饮食：饮食以清淡为主，多摄入蔬菜水果，补充水分和电解质，避免油腻和辛辣食物。
4. 适度运动：适当进行户外运动，如散步，以促进血液循环，增强体质。
5. 科学用脑：避免长时间连续学习，每学习一段时间后，起身活动一下，做做眼保健操，让大脑得到休息。
6. 心理调适：保持良好的心态，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，减轻压力。
7. 利用科技工具：利用手机、平板等电子设备进行学习，不仅可以避免高温，还能提高学习效率。
8. 高效利用资源：通过微信小程序【考研刷题通】进行针对性刷题，节省时间，提高复习效率。
在炎热的夏天，高效复习是关键，希望这些建议能帮助你度过一个清凉的考研复习季。微信小程序【考研刷题通】，你的考研刷题好帮手，政治、英语、数学等全部考研科目题库全覆盖，助你一臂之力，轻松备考！【考研刷题通】，让学习更高效！