8月考研保底规划来啦～拒绝焦虑!!!
1、避免过度投入影响核心科目。心态调整：拒绝焦虑，效率至上避免比较：不盲目追求早起或长时间学习，根据自身节奏调整计划；正向反馈：每周设定小目标（如完成10篇阅读、背完1章专业课），达成后给予奖励；接受波动：学习状态有起伏属正常现象，重点保持长期趋势向上。暑期是考研分化的关键期，通过合理规划可实现弯道超车。
2、年7-8月：夏令营与暑假安排 核心任务：参加夏令营，规划暑假安排。建议：参加夏令营：7月份可能还在参加夏令营，要珍惜这次机会，好好表现。规划暑假：8月份可以准备算分、开学事宜等，同时不要完全浪费暑假，可以提早报名其他夏令营或提升自己。
3、保持冷静：考研是一个漫长而艰辛的过程，需要保持冷静和耐心，不要因为一时的困难而放弃。合理规划：根据自己的实际情况和复习进度，合理规划每天的学习时间和任务量，避免过度压力和焦虑。积极心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。