在寝室进行考研复习，可以采取以下策略来高效管理时间和环境：
1. 制定计划：合理规划每天的学习时间，确保每科目都有复习的章节。
2. 营造氛围：尽量保持寝室整洁，减少干扰，可以使用耳塞或耳机来隔绝外界噪音。
3. 分区学习：将寝室划分为学习区和生活区，学习时专注学习区，休息时再进入生活区。
4. 时间管理：采用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。
5. 交流互助：与室友建立良好的沟通，共同制定寝室学习规则，互相监督。
6. 休息充足：保证充足的睡眠，合理安排午休，避免过度劳累。
7. 健康饮食：注意饮食营养均衡，避免油腻和刺激性食物。
8. 情绪调节：适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以缓解压力。
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