综合体育包括什么

综合体育涵盖了田径、球类、体操、游泳、武术、举重等多种运动项目。这些项目不仅锻炼身体，提高体能，还培养团队协作和竞技精神。通过综合体育的锻炼，人们可以全面提升身体素质，追求健康的生活方式。

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