要想每天早起备战考研，可以尝试以下策略：
1. 规律作息：提前一周逐渐调整生物钟，每天比前一天早起10分钟，直到达到理想的起床时间。
2. 晚间准备：睡前将第二天的学习计划和必需品整理好，减少早起时的忙碌。
3. 睡前放松：睡前进行轻松的活动，如阅读、冥想或听轻音乐，帮助身体放松，更容易入睡。
4. 晨间仪式：设定一个简单的晨间仪式，如一杯温水、一段拉伸或深呼吸练习，让早起变得更加愉快。
5. 目标激励：明确考研的目标和意义，将其作为每天早起的动力。
6. 环境优化：保持卧室整洁，减少噪音干扰，创造一个有利于早起的舒适环境。
7. 晨光唤醒：利用自然光或人造光调整房间光线，模拟清晨自然醒来。
8. 逐步养成：将早起习惯视为一项长期投资，持之以恒，逐步养成。
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