考研体温上传，首先需关注报考院校官方发布的具体要求。通常步骤如下：
1. 注册或登录院校指定的健康管理系统；
2. 填写个人信息，包括姓名、学号、身份证号等；
3. 每日定时（如早晨起床后）测量体温，并记录；
4. 通过系统上传体温数据，确保数据真实、准确；
5. 按时完成体温上报，如有异常情况及时与招生单位沟通。
请考生密切关注院校通知，确保体温上传工作顺利进行。
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